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楼主: 中华白客

我研究了半年易筋经发现修炼易筋经有明显两种观点

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发表于 2016-12-14 15:30:43 | 显示全部楼层
学习了!
还是迷惑……
如果体质不好,经络不通,还强用力,会不会更糟?
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发表于 2017-9-17 23:43:16 | 显示全部楼层


      气,力,意,松,劲,自然,念      这七个元素你全都调配均衡了,再把其中任何一项或几项稍稍突出一些,你就会获得无数种练习易筋经的神奇效果,何乐而不为 ?   又何苦执着于一两种方法的对比和纠结中呢 ?


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发表于 2017-10-30 16:36:00 | 显示全部楼层


         起架落桩,化练阴阳 !



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