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楼主: 易筋鹤

简注胡海牙先生传内功八段锦

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发表于 2013-4-16 02:38:49 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2014-4-4 20:17:20 | 显示全部楼层
好好好好好
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发表于 2014-4-10 12:55:37 | 显示全部楼层
讲的真好,我先细细品,然后回来交报告
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发表于 2014-5-25 22:11:33 | 显示全部楼层
带有呼吸法,支持是必须的
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发表于 2014-6-2 14:02:42 手机发帖 | 显示全部楼层
顶一下,感谢楼主
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发表于 2014-8-10 16:29:02 | 显示全部楼层

感谢楼主无私分享!
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发表于 2015-3-25 15:50:28 | 显示全部楼层
感谢楼主无私奉献!
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发表于 2015-4-21 13:10:06 | 显示全部楼层
呵呵,我就学胡海牙先生那样把三式四式放一起练了,效果挺好,对肩背酸痛有不错的缓解效果。
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