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妙善谈修炼(一)

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发表于 2011-8-5 23:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
妙善谈修炼(一)
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“第一步修行掐定玉诀静坐开闭存收”。这句话的意思是:掐定玉诀是指结手印,道家称掐诀;静坐就是打坐修炼;开闭收存是指采气、养气。“无为本是真空体,炼成真空放光明”。在此,对一些初修者提供一些具体的指导方法。对于初期打坐的同修,每次打坐的前20分钟先守命门,观想命门打开一个门,观想白光象流水一样往里面流;第二个20分钟意守下丹田,用聚气手印,同时两眼微闭注视下丹田;第三个20分钟意守中丹田,两眼微闭注视中丹田;后面的时间可以意守上丹田,也可以守虚空,观想自己的身体无限地向四外阔大,最后融入宇宙,融入虚空。
“第二步修行先炼先天一气穿透中宫”。这句话的意思是养足先天真气冲开中脉。一般人的中脉如麦子杆那么细,随着能量的不断冲击,逐渐可以扩展到手指粗细,能量再足时,可以使其扩展到鸡蛋粗细。可以用出声念咒发鼻音震动中脉的方法,意守中脉,观想声音从中脉发出,向四外阔展,可以很快开通中脉。关于一些开中脉的具体方法,我在《成佛之道》的“修炼”一篇中写的有。在此不再重复。
“第三步修行闭祸门卷竹帘回光返照”。祸门是指我们的眼、耳、鼻、舌、身、意,这是我们的六根,这六根与外界接触,则会向外耗散能量,所以我们要把它关闭。所谓的“闭关”,就是眼睛看见只当没看见;耳朵听见只当没听见;尽量闭口不说话;舌头吃东西的时候,是“食而不知其味”;鼻子闻到各种气味不去分别动念;身体对于各种感受不去动念分别;意是指控制着自己的意识,大脑入静不胡思乱想。总之,就是使这些对外界的感觉器官,在感受到外界事物时不分别,不动念,使能量不向外耗散。因为这六根是人体向外耗散能量的六个部位,所以,佛家又称其为“六贼”。要想使我们聚集的能量不向外耗散,就必须关闭这六根,故称谓“闭祸门——闭关”;“卷竹帘”是指两眼微闭;“回光返照”是指向内守,返观内视。此时,体内所观、所守的部位就产生了一个磁场,能量就会源源不断地向里汇聚。
“第四步修行犀牛望月海底捞命”。就是指打通海底轮,海底轮只要守开,就会产生源源不断的能量,只要有源源不断的能量,就会延年益寿。所以说是海底捞命。这个打通海底轮以及生殖轮(与下丹田平行)的方法,可以用出声音念咒的方法,同时意守海底轮部位,意念观想声音从海底轮的中脉处发出,向四外扩展。这个方法在《成佛之道》的“修炼”一篇中写的有。在《保健养生技术》讲座录音里也有,可以用念咒的方法震动海底轮,很快就能打通海底轮。念咒可念“嗡、啊、哞”三个字,一口气只念一个字,出声音念,用鼻音震动中脉向四外震荡。
“第五步修行泥牛翻身直上昆仑”。因为前面第二步已经打通了中脉,然后又打通了海底轮,有了充足的能量。此时就可直接使能量通过中脉直入上丹田,并意守上丹田以及顶轮。但意守上丹田时特别需要注意的是,心要特别静,不能胡思乱想,否则会造成头不舒服。这一步就是道家所说的“意守明堂和意守玄关”。明堂在上丹田往里一寸处。玄关在上半头的中间区域。
“第六步修行元明殿性命交宫”。是指性光与命光相交,则会结胎。意守上丹田,并清静到一定程度时,上丹田会出现有规律会动的光,开始的光是不规则形的,再继续意守,光逐渐地变成圆形,而且越来越亮,并且随着层次的提高,还会变化各种不同的颜色。这就是“性光”。如能修出性光,就等于从此岸到彼岸已经拿到了船票,只要有了这张船票,早晚会到达彼岸。在这个时期,经常在性光出现的时候,两眼微闭,往下丹田观看,使性光与下丹田的命光(丹发出的光)相交,则可形成圣胎。
“第七步修行雷响一声开关展窍”。这是指在真气特别充足的状态下,冲开玉枕穴,以及顶门。因为玉枕穴特别难开,所以被称为“铁壁关”,必须在能量特别足的情况下才能冲开,一般情况下冲开时会有一声似雷鸣之声,这就是开关。展窍是指冲开顶门,也称为“开顶”。开顶以后,对于采能量以及以后修炼过程会有快速的提高。
“第八步修行都斗宫真人发现”。此时已经见到了形成的圣胎,佛家称“圣胎,圣婴”,道家称为“道婴”。道婴形成后,一般在中脘部位坐胎。而且已经形成了人形,象一个小婴儿。一开始鼻子、眼睛不太清楚,慢慢地越长越清晰,越长越大,越长越丰满,婴儿是靠吸取下丹田丹的能量生长壮大。他自己也会坐在莲花里打坐和吸取能量。结胎后主要修炼以下四个功法:
一是采光法:
每天可在上午八、九点钟以前,面对太阳,两眼放松,不眨眼睛地观看太阳,10—20分钟即可;另一种方法是:面对太阳,两眼微闭,观想太阳光从头顶进入,向下流动,照亮全身,而且越来越亮;如果没有条件看太阳时,可以在屋里吊一大灯,吊在眼前采光。  
发表于 2011-8-6 10:41:21 | 显示全部楼层
很好!
发表于 2011-8-6 10:58:04 | 显示全部楼层
应该是比校高级的功法了,顶以下。
发表于 2011-8-6 19:54:32 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛
发表于 2011-8-6 20:28:55 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!
发表于 2013-3-7 05:36:50 | 显示全部楼层
支持你,朋友。
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发表于 2017-12-25 09:34:20 | 显示全部楼层

南无阿弥陀佛
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发表于 2018-4-12 03:42:48 | 显示全部楼层
阿弥陀佛 善哉善哉
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