中华气功论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: xyn0099

练习八段锦两周年经验得失总结!

  [复制链接]
发表于 2014-8-21 11:41:32 | 显示全部楼层
你 的坚持感到了好多我,你的经验也让好多人受益。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-10-29 10:52:50 | 显示全部楼层
很好的贴子,给我这个初学者做示范了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-11-7 22:54:50 | 显示全部楼层
楼主的经验很值得学习。感谢楼主提供的真实体验。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-6-10 09:50:40 | 显示全部楼层
多谢各位分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-6-16 09:08:06 | 显示全部楼层
身体变化最明显的是身材变好了。一方面是肌肉开始发达了,胸肌很明显,肩膀明显比以前宽阔了,腰部没有丝毫赘肉,双腿肌肉结实坚硬,屁股也翘了。我从小有驼背含胸的毛病,不是骨骼问题,是小时候养成的坏习惯。现在驼背的感觉大大减少了。今年春节回家,很多亲戚朋友见到我都说我长高了。我妈还特意悄悄问我是不是穿了增高鞋。其实我都34岁了,怎么可能再长高?我估计是每天练功,脊椎牵引拔长了,双腿肌肉有力,胸脯也厚实宽阔了,所以看起来整个人都比较挺拔,视觉上有长高的错觉。

————————————————
练了两年多了,这些改变也发生在我身上。特别是驼背这件事,现在如果驼背的话,我会觉得非常不舒服的。而以前就觉得驼着舒服。
显瘦了,59公斤的体重,大家都觉得不像。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-8-16 19:26:39 | 显示全部楼层
要向楼主学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-3-14 08:38:46 | 显示全部楼层
感谢楼主提供的真实体验。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-12-9 20:14:33 | 显示全部楼层
建议楼主每年来个帖子,鼓励我等初学
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|中华气功论坛 ( 蒙ICP备13002411号

GMT+8, 2018-9-23 15:30 , Processed in 0.334134 second(s), 25 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表