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楼主: xyn0099

练习八段锦两周年经验得失总结!

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发表于 2013-8-29 16:57:33 | 显示全部楼层
前人的经验真是好
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发表于 2013-9-16 10:33:01 | 显示全部楼层
初学者从八段锦入手学习不错。
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发表于 2013-10-12 07:28:13 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2013-10-14 16:29:04 | 显示全部楼层
向你致敬,学习。
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发表于 2013-10-22 10:10:15 | 显示全部楼层
我早上做完八段锦,肚子里面就咕噜噜有动静。
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发表于 2014-5-20 17:02:51 | 显示全部楼层
很受启发,加强体能,才能固本培元,谢谢楼主的介绍。
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发表于 2014-6-7 20:33:09 | 显示全部楼层
楼主威武,我也继续加油
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发表于 2014-6-9 22:23:53 | 显示全部楼层

楼主的经验很值得学习。感谢楼主提供的真实体验
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发表于 2014-8-5 21:26:20 | 显示全部楼层
2011年有练习八段锦两周年经验得失总结!现在有应有五年了吧,不知楼主现在怎样?
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发表于 2014-8-10 16:22:24 | 显示全部楼层
恭喜,恭喜。练八段锦练出这样好的效果。让我看到了希望。
练八段锦一年半左右,身体没什么改变,可能是方法和每天次数没练够。
谢谢楼主,我还要再努力
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