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楼主: 骑驴打酱油

练内劲一指禅应该注意的几个问题

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发表于 2013-12-5 19:12:34 | 显示全部楼层
顺其自然最好。我新学的。练太极多年。准备从高桩下手,一切事欲速则不达,顺其自然最好
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发表于 2013-12-12 07:07:02 手机发帖 | 显示全部楼层
不错的一个功法,,只是我怎么自学呢?
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发表于 2014-1-4 10:17:17 | 显示全部楼层
学习了,这个论坛真好,感谢论坛里师傅们的无私奉献。
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发表于 2014-7-14 16:58:40 | 显示全部楼层
刚开始练,尽量做到每次不低于30分钟。
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发表于 2014-8-15 12:41:32 | 显示全部楼层
      支持楼主!
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发表于 2014-10-14 01:33:00 | 显示全部楼层
循序渐进、顺其自然,依自身体、慢稳为先!
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发表于 2015-5-12 02:40:48 手机发帖 | 显示全部楼层
说的对,我原来就是出大汗太多,越来越虚
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发表于 2016-5-29 18:20:24 手机发帖 | 显示全部楼层
歌剧呵呵复印咯暗恋我女子结了婚干嘛咯可贵
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发表于 2016-10-17 20:04:32 | 显示全部楼层
据传内劲一指禅是南少林护山门的功夫。那么,当时的习练者应该是年轻僧人为主。这种人应该精元充足,甚至可能还未破童身。所以,内劲一指禅起手就是练精化气的功夫,对他们应该是有益无害的,甚至是頓法一类。但普通现代人就不行了,很多人是身体虚弱甚至有病才来练功。这种情况下,应该要特别节制性欲,同时,可能要依据七练三养的原则补练藏精蓄气的功夫以固根基。
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