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楼主: xyn0099

练习八段锦一周年的收获!哈哈,报喜贴!

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发表于 2010-6-23 22:31:16 | 显示全部楼层
首先 恭喜楼主
我现在 正在开始练 八段锦呢  我现在就是在练站桩
看了 楼主的帖子 我信心大增啊
发表于 2010-6-25 14:24:16 | 显示全部楼层
谢谢提供分享~~~
发表于 2010-6-25 22:45:34 | 显示全部楼层
认真练习,其效自见

状态不好,易昏沉的时候,做八段锦很快就提神

特别是早晨起床,练八段锦最见效,一天都神清气爽,如果懒一个早上不去练,
总觉得没有那么精神,后来想象也许锻炼也是人的一个生理需求,只不过没有吃
饭睡觉那么强烈,但如果把锻炼也视之为吃饭睡觉那么重要,那么坚持下去,一
定会让人得到更多的意外收获的。

点评

将锻炼当做人的生理需求,这个提法相当有创意,非常好的观点  详情 回复 发表于 2012-12-11 21:38
发表于 2010-6-27 17:31:33 | 显示全部楼层
恭喜楼主、谢谢楼主!
发表于 2010-7-1 15:09:33 | 显示全部楼层
真不错啊!
发表于 2010-7-3 19:35:50 | 显示全部楼层
恭喜楼主!
发表于 2010-7-24 11:22:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 zhucha 于 2010-7-24 11 编辑

发现我和楼主有许多相似的地方呀。湿疹脱发。
练了三四个月了,湿疹明显好了许多。还调理了身体的其它功能
 楼主| 发表于 2010-7-27 14:16:48 | 显示全部楼层
楼上的比我强的,我练三四个月的时候一点儿好转都没有呢。咱们这样的毛病就是阳气衰微了,所谓动则生阳,练八段锦最好了。更何况,引导术本来就是圣人为了治疗预防湿疾发明的,绝对是对症下药啊,哈哈。我练了一年多,阳气很足哦,嘿嘿,谁练谁知道!
发表于 2010-7-28 16:16:38 | 显示全部楼层
练了一千遍之后再谈感觉,说得好啊
发表于 2010-7-29 20:44:11 | 显示全部楼层
能取得这些成绩真的很不错,邀请你去八段锦导引养生03群指导功友练功,为他们答疑解惑,群号是15756715,希望你能过来,帮助别人也是为自己积累福报。
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