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楼主: 竹林逸客

八段锦动作口诀

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发表于 2011-7-8 16:09:57 | 显示全部楼层
谢谢楼主!
发表于 2011-7-20 23:27:46 | 显示全部楼层
很详细,谢谢啦
发表于 2011-8-13 10:40:03 手机发帖 | 显示全部楼层
这套口诀好,值得收.再配合上动作就可以了吗?需要运气吗?
发表于 2011-8-15 09:30:30 | 显示全部楼层
谢谢分享  下了
发表于 2011-8-15 11:24:25 | 显示全部楼层
谢谢分享  下了
发表于 2011-8-18 07:20:19 | 显示全部楼层
第五节:摇头摆尾去心火
马步扑步可自选,双掌扶于膝上边,
头随呼气宜向左,双目却看右足尖, 这个地方不明白。视频介绍说看左脚跟
吸气还原接右式,摇头斜看左足尖,
发表于 2011-8-20 19:14:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
发表于 2011-8-24 20:49:15 | 显示全部楼层
这个一定要顶起来
发表于 2011-9-10 14:20:44 | 显示全部楼层
这个很详细。
发表于 2011-9-10 16:43:21 手机发帖 | 显示全部楼层
顶,顶,顶,顶,顶,顶…
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