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楼主: 竹林逸客

练太极必须练内功

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发表于 2015-10-1 14:11:16 手机发帖 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-10-9 08:57:41 | 显示全部楼层
太极拳内功的练习非常强调基础和层次。太极内功桩架是最基础的内功,太极内功桩架练好了才能练习下一个层次的内功,同时练习拳架时也有了更高的要求。内功和拳架是相辅相成的,一个层次的内功对练习拳架有一个层次的要求。所以,要想练好太极拳必须脚踏实地、一步一个脚印,不要好高骛远,更不要只图外表的动作表象。往往没有任何基础的人学习太极拳能够踏下心来、认真按要求去练。而练过其他太极拳或有其他武术基础的人往往不能脚踏实地,总想越过基础,直奔高级。
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发表于 2015-10-26 08:56:11 | 显示全部楼层
练架的时候就是在练了吧?
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发表于 2015-12-21 19:09:03 | 显示全部楼层
内功的重要,正如“练拳不练功,到老一场空”!
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发表于 2016-12-15 17:04:14 | 显示全部楼层
谢谢学习了!!
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发表于 2016-12-15 17:07:39 | 显示全部楼层
谢谢学习了!!
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发表于 2018-2-9 10:55:15 | 显示全部楼层
外的形体动作是太极拳最基本的“阳”,隐于内的内功修炼是太极拳最基本的“阴”。如果练太极拳只练形体动作而不练内功,就只有“阳”,没有“阴”,只有“表”,没有“内”,永远达不到太极拳里面真正的阴阳平衡。
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