中华气功论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 竹林逸客

练太极必须练内功

  [复制链接]
发表于 2010-1-22 10:24:03 | 显示全部楼层
预备式,就是“无极桩”吗?
发表于 2010-1-28 16:10:44 | 显示全部楼层
我练吴式太极的,我觉得练那种太极流派都无所谓,但一定要坚持把基本功练好。内功是可以练出来的。我刚开始时也不信,但坚持了三个月,天天站半小时的桩功,腿酸痛愿死,( 我三十多岁和小伙子不一样的)但死顶住坚持,到第四个月时,一站桩吸气时,就可以感到气机在身体内流动,这种感觉很奇妙的。功夫是练出来的。
发表于 2010-2-15 11:53:26 | 显示全部楼层
太极如不练内功等于白练,起不到健身效果更谈不上技击,如同做体操,内练神意气很重要,练内功先要站桩守静开始,练就全身内气鼓荡。节节贯通,力从脚跟生会在你身上慢慢体会到的,自然你的内劲功夫一天比一天精。
发表于 2010-2-16 17:05:20 | 显示全部楼层
个人认为练内功过程中练太极,内功会练得很好的
发表于 2010-3-28 11:10:00 | 显示全部楼层
楼主说得好,不知楼主有没有练太极拳的内功呢,能否教下大家呢?楼主也说了,真正懂太极内功的人是不会轻易教人的,所以才会造成现在大多数人都是只能学到外功而学不到内功。
发表于 2010-3-28 14:01:00 | 显示全部楼层
新手怎么开始学太极拳啊
发表于 2010-4-9 13:51:09 | 显示全部楼层
好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
发表于 2010-4-10 22:34:13 | 显示全部楼层
一定要用心来打太极,否则南辕北辙。
发表于 2010-4-11 12:53:01 | 显示全部楼层
在内家拳的修炼中形体动作和招式是为修炼神、意、气服务的,必须要搞清二者的主、从关系,不能本末倒置。
发表于 2011-2-27 17:39:00 | 显示全部楼层
有道理,内功就是太极拳的要求吧。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|中华气功论坛 ( 蒙ICP备13002411号

GMT+8, 2018-11-17 15:42 , Processed in 0.264521 second(s), 29 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表