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为什么我要强调站高桩的5大理由?!

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发表于 2009-5-31 13:47:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么我要强调站高桩的5大理由?!


作者:张耀森

1、人的关节在略弯曲时,使人体达到最大化的气与血的通畅!
2、无论静功、动功、自发功、站桩功都是极大化的要求放松!特殊要求的硬气功除外!练气功的目的性主要是练气而不是武术要求的练力和平衡!
3、站高桩达到最大化的放松更有利于我们吸宇宙能量和排自身病气!
4、90度的低桩人为的使人肌肉并紧,违反了气功最大的要求“松”字!
5、低桩只能勉强唯持10多分钟而高桩可轻轻松松站1-2个小时,当然高桩练气效果更好而且有利于大众的普及了!

评分

参与人数 1功德 +5 收起 理由
eyesofnight + 5 很好的分享经验。

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发表于 2009-5-31 14:14:36 | 显示全部楼层
版主教育的是,

以后我站桩再也不刻意的去追求很低的桩架了。
发表于 2009-5-31 15:42:53 | 显示全部楼层
追求的效果不一样,练武功都是追求低桩,练一般的养生功法还是练高桩比较好。
发表于 2009-6-1 17:23:04 | 显示全部楼层
承教。看来还是身体练强壮了,再来追求的好
发表于 2009-6-2 16:59:59 | 显示全部楼层
可不可以内外结合??
发表于 2009-7-3 00:19:19 | 显示全部楼层
感谢斑竹分享
 楼主| 发表于 2009-7-6 09:55:03 | 显示全部楼层
可不可以内外结合??
小败 发表于 2009-6-2 16

可以!
其实没有绝对的真理,都可根据自己的实际情况而练,比如是年青人可站的稍低一些,练武的可更低一些这是不矛盾的!
发表于 2009-12-8 11:49:05 | 显示全部楼层
sdlkgaa;gfdjgfdaklg jakdf
发表于 2010-3-7 11:07:06 | 显示全部楼层
站高桩就是好!
 楼主| 发表于 2010-3-8 13:02:11 | 显示全部楼层
版主教育的是,

以后我站桩再也不刻意的去追求很低的桩架了。
eyesofnight 发表于 2009-5-31 14

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