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丹田

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发表于 2016-11-8 17:28:58 手机发帖 | 显示全部楼层 |阅读模式
这几步的丹田  指的是什么地方啊        你说的第一步是全身比作丹田       那几步的丹田指的是什么地方     小周天守那里    大周天     揉腿     揉肩能明确一下守什么地方吗???   
发表于 2016-11-9 08:43:33 | 显示全部楼层
只要专心做好动作就行了,不要搞得太复杂。只守不动是不行的。

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我也在动 只是停功不知道守什么地方 请老师指点  详情 回复 发表于 2016-11-10 16:33
卧龙柔 15962871516
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 楼主| 发表于 2016-11-10 16:33:28 手机发帖 | 显示全部楼层
卧龙柔 发表于 2016-11-9 08:43
只要专心做好动作就行了,不要搞得太复杂。只守不动是不行的。

我也在动      只是停功不知道守什么地方    请老师指点

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停功守住整个身体,已守背部为主(有利采药)神不外逸就可以了。守一点往往会出问题。  详情 回复 发表于 2016-11-11 09:01
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发表于 2016-11-11 09:01:03 | 显示全部楼层
无事一身轻 发表于 2016-11-10 16:33
我也在动      只是停功不知道守什么地方    请老师指点

停功守住整个身体,已守背部为主(有利采药)神不外逸就可以了。守一点往往会出问题。
卧龙柔 15962871516
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 楼主| 发表于 2016-11-11 12:55:01 手机发帖 | 显示全部楼层
嗯嗯    谢师傅
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 楼主| 发表于 2016-11-11 12:55:45 手机发帖 | 显示全部楼层
还有没有书    我想买一本

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有的。  发表于 2016-11-12 10:24
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