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瑜加健身修行法

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发表于 2015-9-9 11:15:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 活力哈达yoga 于 2015-9-9 11 编辑

瑜伽主张活动、锻炼,逐渐加大运动量,尽量将剩余的脂肪燃烧掉,以保证身心健康,只是瑜伽的基本观点。
有部分人认为运动是动态的,激烈的而瑜伽是静态的,这种观点是不经一驳。瑜伽的静是为了促进动,许多国家
的运动员都在瑜伽的帮助下取得更好的成绩。为大家分享资料——..瑜伽健身修行法,希望对大家有所助益。

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发表于 2015-9-13 20:44:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-11-27 20:17:35 | 显示全部楼层

谢谢,功德无量
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