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楼主: 竹林逸客

真法二步“意息相随丹田趋”的一些问题

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发表于 2013-2-3 22:52:34 | 显示全部楼层
受益!受益!谢谢竹林老师细心叮嘱。
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发表于 2013-2-11 22:13:54 | 显示全部楼层
说的 太好了 正是我现在需要的   非常感谢   功德无量啊!~~~~~·
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发表于 2013-2-27 14:07:55 | 显示全部楼层
看来我要好好练练二步功了
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发表于 2013-3-9 10:07:59 手机发帖 | 显示全部楼层
呵呵,一直在找啊!谢谢!
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发表于 2013-3-11 10:56:52 | 显示全部楼层
我是新手,我想请问老师,第一步守心窝的时候功法里说,呼气时感觉一股热流注入心窝,我想问的是这股热流从哪里来,有没有路线,还有就是我现在感觉心窝有坠感,但是没热感,这是什么情况?

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这是一种叙述方法,至于热流是从哪儿来的,谁也说不清楚,但当呼气注意心窝部到一定时,心窝部必然会有热感产生,这就算是那股热流了。这股热流或许有一定的路线,或许没有,由于各人身体情况不同,热流的产生情况也  详情 回复 发表于 2013-3-11 16:52
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 楼主| 发表于 2013-3-11 16:52:29 | 显示全部楼层
鹰飞九月 发表于 2013-3-11 10:56
我是新手,我想请问老师,第一步守心窝的时候功法里说,呼气时感觉一股热流注入心窝,我想问的是这股热流从 ...

这是一种叙述方法,至于热流是从哪儿来的,谁也说不清楚,但当呼气注意心窝部到一定时,心窝部必然会有热感产生,这就算是那股热流了。这股热流或许有一定的路线,或许没有,由于各人身体情况不同,热流的产生情况也可能不同。练一步功没必要非弄清热流从哪儿产生或产生的路现不可,只要练出心窝部的热感就行。
心窝部的坠感就是气感,只要坚持就会产生热感。

点评

谢谢老师! 我还有个问题,就是呼气的时候注意心窝,吸气的时候,是不是也要意守心窝?功法里只说注意呼气,不必管吸气,但是吸气时意识就不知道该干什么,老是开小差!  详情 回复 发表于 2013-3-12 08:02
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发表于 2013-3-12 08:02:52 | 显示全部楼层
竹林逸客 发表于 2013-3-11 16:52
这是一种叙述方法,至于热流是从哪儿来的,谁也说不清楚,但当呼气注意心窝部到一定时,心窝部必然会有热 ...

谢谢老师!
我还有个问题,就是呼气的时候注意心窝,吸气的时候,是不是也要意守心窝?功法里只说注意呼气,不必管吸气,但是吸气时意识就不知道该干什么,老是开小差!

点评

如果吸气时做不到把意念挪开,也可以仍守着心窝部,最好自己体验着尽可能使吸气时守心窝的意念轻些。从实际的练功情况看,呼吸都守着心窝部同样能使真气在心窝部聚集。  详情 回复 发表于 2013-3-12 18:24
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 楼主| 发表于 2013-3-12 18:24:07 | 显示全部楼层
鹰飞九月 发表于 2013-3-12 08:02
谢谢老师!
我还有个问题,就是呼气的时候注意心窝,吸气的时候,是不是也要意守心窝?功法里只说注意呼 ...

如果吸气时做不到把意念挪开,也可以仍守着心窝部,最好自己体验着尽可能使吸气时守心窝的意念轻些。从实际的练功情况看,呼吸都守着心窝部同样能使真气在心窝部聚集。

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好的,我试试,谢谢老师!  详情 回复 发表于 2013-3-13 08:15
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发表于 2013-3-13 08:15:18 | 显示全部楼层
竹林逸客 发表于 2013-3-12 18:24
如果吸气时做不到把意念挪开,也可以仍守着心窝部,最好自己体验着尽可能使吸气时守心窝的意念轻些。从实 ...

好的,我试试,谢谢老师!
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发表于 2013-3-18 00:30:37 | 显示全部楼层
谢谢老师
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