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瑜伽手印—产生意念的力量

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发表于 2012-12-8 16:29:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
手印(梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势,又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的,各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。

瑜伽手印,象征特殊的愿力与因缘,因此瑜伽修行者练习手印时,会产生特殊的身体的力量和意念的力量。手指的象征:瑜伽练习时每一个手指都有重要的象征意义,手的各个部位表现身体、大脑和心灵的状态。食指和拇指的位置象征瑜伽的终极目的,是个体心灵与宇宙本体的结合。
      
几种常见的手印:
一、智慧手印:手掌向上,大拇指与食指相加,其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一,即人与自然合一,可以让人很快进入平静的状态。      
      
二、能量手印:无名指、中指和大拇指自然相加,其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素,消除泌尿系统的疾病;帮助肝脏完好;调节大脑平衡;让人更有耐心,充满自信。
      
三、生命手印:大拇指、小拇指、无名指相加,其他两指自然伸展。可增强人的活力。
        
四、流体手印:大拇指和小拇指相加,其他三指自然伸展。它可以帮助我们平衡流体,改善视力以及嘴巴过干的现象。
      
五、秦手印:也称下巴式。手掌朝下,大拇指和食指指端轻贴一起,作用与智慧手印相同。
      
六、双手合十手印:即阴阳平衡手印,放在胸前做成瑜伽冥想的姿势,手掌之间要留下一些空间,意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。此手印可以增加人的专注能力。
      
七、禅那手印:双手叠成碗状,将拇指尖相连。将完成姿势的手放在踝骨上。这是比较经典的手印,意味着空而充满力量的容器。女性右手和右脚在上,男性左手和左脚在上。可以平和、稳定精神。
      
智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印,这也是希望灵性力量升华时经常采用的手印。它们有助于记忆力和注意力的提高,可以消除高血压、忧郁症、失眠等症,让身体更和谐。
发表于 2013-3-25 08:22:04 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-7 21:37:25 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-19 06:57:41 手机发帖 | 显示全部楼层
长见识了⊙▽⊙#^_^#
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发表于 2013-4-19 08:36:22 | 显示全部楼层
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发表于 2013-9-22 11:51:13 | 显示全部楼层


谢谢分享!
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发表于 2014-3-26 21:21:25 | 显示全部楼层
好好学习天天向上!!!
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发表于 2014-4-14 16:43:23 | 显示全部楼层
真的还是假的?
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发表于 2014-4-30 10:54:37 | 显示全部楼层
谢谢楼主无私分享
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发表于 2014-11-22 14:50:38 | 显示全部楼层
古武都用秦手印,男子一般练习该手印。充满了力量与意识
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