立即注册 登录
中华气功论坛 返回首页

mazlyj的个人空间 http://bbs.chinaqigong.com/?196880 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

统计信息

已有 11741 人来访过

    现在还没有相册

  • 调息,也称吐呐,是指练功时对呼吸的调整和锻炼,有助于身体的放松和入静。(来自每日签到) 回复
  • 植物性神经分交感和副交感神经两类,它们的兴奋和抑制自觉地主宰着人体许多器官的活动。(来自每日签到) 回复
  • 注意呼气是放松的最好办法,但如要注意吸气就会紧张,这是生理上的规律。(来自每日签到) 回复
  • 只要按照操作要领,不着急,不用力,不追求,不害怕,尽量顺乎自然,就不会出现什么偏差。(来自每日签到) 回复
  • 持之以恒,坚持下去,只要辛勤耕耘,自会有收获,定能达到目的。(来自每日签到) 回复
  • 坐功练了一段时间后,往往会觉疲劳,可以站起来练功。如有时感觉坐下练功容易犯困,也可以用站功调节。(来自每日签到) 回复
  • 练真气运行五步功法,要求自然呼吸,注意呼气,吸气任其自然,不要作任何安排。(来自每日签到) 回复
  • 对气功有个正确的认识,尝试习练气功来强身健体。(来自每日签到) 回复
  • 内气就是真气,是脏腑之气和经络之气(来自每日签到) 回复
  • 在练功期间,参加体育锻炼是可以的,但不要搞过分激烈的活动,以免影响体力和精力。(来自每日签到) 回复
  • 潜心练一种功法,可以事半功倍。(来自每日签到) 回复
  • 练通小周天、大周天,经过炼精化气、练气化神、炼神还虚三个阶段,可获得防病治病,健身延年的效果。(来自每日签到) 回复
  • 真气运行法的修炼提倡顺其自然,没有什么清规戒律,也没有什么禁忌。只要坚持锻炼,什么时间都行。(来自每日签到) 回复
  • 只要持之以恒,认真练功,能用后天补先天,以后天之精补先天之精,都可收到返老还童之效。(来自每日签到) 回复
  • 练功中呼气太用力,意念太重,致使丹田热烫,口干舌燥,耗伤阴液,谓之壮火食气。(来自每日签到) 回复
  • 真实姓名mazlyj
  • 性别保密
  • 生日
  • 出生地河北省 石家庄市
  • 交友目的交流

查看全部个人资料

    现在还没有动态

现在还没有日志

你需要登录后才可以留言 登录 | 立即注册


mazlyj 2015-1-20 18:58
谢谢师傅慷慨相助。阿弥陀佛   功德功德
庚达空 2015-1-20 14:03
mazlyj: 康老师:
       下载帖子需金币,怎么才能得到金币,请指导
               先谢了
先点击‘积分’,找到‘兑换’,点击打开后用功德兑换。
喜欢就拿去吧 2013-5-11 08:19
功友好,到此一游
文武曲 2013-4-21 13:07
  
872139568 2013-2-9 08:24
  
浅湖小虾 2012-12-11 09:04
   请多多关照!
竹林逸客 2012-9-29 18:35
mazlyj: 竹林老师给帮帮忙,这几天只要打坐守丹田,不一会就会出现两眼连线部位发酸发紧,以至于无法守丹田进而不能练功,这是第二次,前几天也出现过。您曾给过指导,只 ...
练功出问题也不会这样,这是正常的气机触动。练功是注意脸部肌肉放松可缓解,但这种反应早晚都会消失的,别在意。
竹林逸客 2012-9-20 13:33
mazlyj: 由于很难受,一旦出现这种情况只能停止练功,我该怎么办?
实在无法克服就采用养的方式来解决。即尽可能的排除杂念,静坐或静卧,缓解一段时间后再继续练功。也可以练点动功来疏导,如八段锦、易筋经等。
竹林逸客 2012-9-19 19:02
mazlyj: 竹林老师请一定帮忙,
     我练真法已通督有一个多月,最近两天打坐练功时总是两眼角连线紧紧地,酸酸的,串的大脑也酸酸的,根本无法练功,没办法睁开眼练好一 ...
这是气机触动的表现,没关系的。一般情况下,最易触动的部位不是虚就是实,触动就是真气在进行补虚或去实的反应,问题解决后触动也就消失了。练功时只要做到身体尽可能的放松、意念和呼吸尽可能的轻是可以减轻一些的。
竹林逸客 2012-8-25 15:45
mazlyj: 竹林老师:请教你一个问题,我昨天练功时感觉气已经走到大椎穴了,昨晚上打坐时感到气向百会穴冲了两次,两次百会穴都有麻呼呼的感觉,两次都感到似乎在头顶有过 ...
没通,还是丹田真气不够,继续练三步功。
mazlyj 2012-8-10 12:07
谢谢老师的指教
竹林逸客 2012-8-10 11:31
mazlyj: 老师:请问内视丹田是直视丹田,还是象意息相随趋丹田那样由喉部向下内视丹田?谢谢!
内视就是意守,即把注意力集中在丹田部位,也就是想着丹田。
查看全部

小黑屋|手机版|Archiver|中华气功论坛 ( 蒙ICP备13002411号

GMT+8, 2018-7-23 02:08 , Processed in 0.197590 second(s), 16 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部