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练功三年,朱砂掌已经成为生活的一部分 2017-09-23
练朱砂掌功已满三年,三年来没有一天间断,每天大概在20分钟左右。每天清早起来第一件事就是用心地练习一会儿,然后精神饱满地开始上班学习。三年来很少生病,就 ...
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气功杂志换书交流 2016-12-14
这两天整理家中存书,看到有气功杂志:有自己买的,也有旧书摊淘的。还挺多!慢慢看了几部,有些文章启发很大。于是有了个想法把他全部凑齐! 不知有哪位有同好 ...
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朱砂掌修炼中的筋骨现象 2016-11-18
朱砂掌锻炼中会有各种声音:有的会告诉你需要练气,有的说要师傅秘传种种。初学时确实让人无所适从。 在仔细读了杨永的朱砂掌功后,注意到老先生一直提及“伸筋 ...
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朱砂掌练习最新新体会 2016-05-02
不知不觉,练朱砂掌快两年了。其中各种感受,如人饮水,冷暖自知! 首先,只要坚持锻炼,只要把握住一松一紧,每天只要十分钟,还是能取得令人满意的健身效果! ...
(134)次阅读|(2)个评论
2015-12-22 2015-12-22
练朱功两年,几点感悟! 1.朱功健身效果很好,然并不能包治百病,不过由于身体转健,对各种病症有很好的辅助作用! 2.朱功要练出理想的效果,一在于松,特 ...
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有所悟:生死之间 2015-11-28
这几天,对这句话有点感悟:生死之间有大恐怖,也有大机缘! 这是一种理念,也是一种功境。悟到了,丹道可谓登堂入室!抄几段话,功夫到了自然就懂!不要自神其 ...
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