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日志

我的练功后身体反应的记录(第251-260天)

已有 126 次阅读2018-7-6 10:07

7月7日,第251天,昨天晚上睡不着觉,凌晨2点后才睡着,早上起来好累,没有做操,脚腕内侧往上堵太厉害,用经络油推拿刮,好痛,脾经还没有刮通,肝经和肾经似乎通了.
7月8日,第252天,昨天晚上又是没法入睡,骨头痒,凌晨2点后睡着,累,早上没有做操,晚上做操一次,走路4.5公里,走得很慢,走不动,用经络油按摩刮,脾经还是痛,不过脾经那里充水了,有肉感了,不像昨天那样,完全贴肉的.估计今晚可以好好睡了.连续两天不能睡觉,简直太累了.
7月9日,第253天,昨晚睡很好,早上5点醒了,起来做了一次操.晚上做操一次,下午打坐15分钟,散盘.
7月10日,第254天,昨晚睡得很好,脚腕内侧的瘀堵位置,每天晚上还都在继续疏通.早上做操一次,做操前后,发现内脏脂肪等级从5.0降到4.5了,真是不可思议,之前一段时间早上都是5.0,晚上4.5,以为不会降了,昨天晚上发现4.5,今早5.0,做操后4.5.晚上做操一次.
7月11日,第255天,早上做操一次.晚上做操一次
7月12日,第256天.早上做操一次.晚上做操一次
 7月13日,第257天,早上做操一次,晚上做操一次 
 7月14日,第258天, 上午做操,发现寒气到达尾椎后,从两侧往阳维脉下去了到大腿中部,晚上做操一次,然后盘腿25分钟没有腿麻,不知道是不是那个堵的地方正好通了 
 7月15日,第259天,上午做操一次,寒气很明显从尾椎然后往两侧去了阳维脉大腿中部,晚上做操的时候,左腿明显寒气从阳维脉一路到脚腕,右侧我相信也到了,不过不明显,没有感觉到.这两天刮的是大腿的肝经和肾经.那里痛.晚上打坐一小时,左腿稍微麻,脚伸直一下就不麻了,确实是比之前好多了.
7月16日,第260天,早上做操一次.下午打坐一小时,前半小时散盘,后半小时单盘,脚不麻了.越来越好了.晚上做操一次.

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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