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日志

我的练功后身体反应的记录(第171-180天)

已有 348 次阅读2018-5-2 09:55

4月30日,第171天,上午做操一次,腰痛腰痛,晚上睡觉腰下垫东西不能睡,不垫东西也不能睡,反正就是腰痛,一段都酸痛.后腰那片僵硬的肉,掐不动的地方已经很松软了.凌晨两点半醒了睡不着,到天亮.
5月1日,第172天,晚上做操一次,腰痛腰痛,通电1.5小时.6格电到最后的时候9格电.晚上被子太薄,膝盖受凉了,寒气堵在膝盖里面.舌苔白厚很厉害.
5月2日,第173天,早上通电1小时,6格电到最后的时候勉强9格电.堵在膝盖里面的寒气慢慢被疏通,开始往外走.中午做操一次,到中午的时候,膝盖还是寒气瘀堵没有疏通,不过慢慢是在出来,包括脚腕前面的经络也在慢慢冒出寒气.晚上通电2小时,堵太厉害了,痛了一天,膝盖,晚上睡觉的时候好痛,寒气在经络里面走,到凌晨4.30以后才开始困,睡了一个小时,精神还好,不困,不过脸色很差,舌苔很白很厚.
5月3日,第174天,早上通电1.5小时.中午太阳下走路晒大概一小时,背上有冰线出现,膝盖感觉好一点.晚上通电2小时50分钟,走路1小时45分钟,8.3公里,背部有冰线出现,膝盖好一点.晚上10点多睡觉膝盖还痛,不过不影响睡眠了,2.45醒了一次上厕所.今天没有做操.
5月4日,第175天,早上起床的时候,膝盖还是在痛,早上做操一次,通电15分钟,然后上班开车,发现大腿的阳维脉有动静了,早上通电的时候就凉飕飕的,开车的时候,感觉寒气在出来,掐上去痛,是在修复.下午的时候,大腿的阳维脉,靠近膝盖那一段在冒寒气,第一次,大腿上阳维脉冒寒气.晚上通电一小时,晚上没有做操.
5月5日,第176天,早晚各一次做操,通电4小时,阳维脉寒气冒了一天,膝盖今早上开始完全不痛了。 
5月6日,第177天,晚上做操一次,通电4.5小时.
5月7日,第178天,早上做操一次,通电一小时.中午做操一次,晚上没有做操,晚上通电4小时,体重一天减少了0.4kg,真是大惊喜.昨天在公司的时候,坐着念诀,气从全身走,小腹,后腰,腿上都发冷,我用暖宝宝放在小腹,后来,后腰暖洋洋的,看来就是带脉把小腹的暖气带到了后腰.另外,自从第一次感觉到大腿的阳维脉冒寒气,今天第三天,大腿的阳维脉,本来是很硬的一条从粗到细的棍子,泾渭分明,今天已经不明显了,那里掐起来有寒气往外冒,已经分辨不出分界线了,还是有硬的,应该软了一点了,主要是,软硬发分界线完全感觉不到了.今天主动的大便第五天,也许要好了吧,虽然每次都很少.
5月8日,第179天,早上做操一次,通电一小时.早上做操的时候,寒气从肩膀处往上跑,从两侧和后面到头部,很舒服很舒服,颈椎疼痛也好了一点.一整天,寒气都有从肩膀往上到头部,很舒服.第六天主动大便,今天拉肚子了,拉得很干净.中午突然开始手指冒寒气,先是阴面,然后阳面,然后我站起来就做操,做操中间寒气出来很快,哈哈哈,做完操,身上一身冷汗,集中在阳维脉与阳蹻脉,很舒服,做操完毕,经络的寒气还在往外冒.我估计,大腿上的阳维脉之前硬梆梆的那一片,中午基本上已经摸不出来了.完全化开了,接下来,应该没有什么可以阻挡我经络运转的了,十二正经与奇经八脉应该都可以顺利的运转,接下来,寒气的转化速度预计会更上一个台阶.一次深呼吸,应该就可以让全身的经络开始加快运转了.我这两天很饿,吃得东西很多,容易饿,当然,体重在减少了,连续3天,每天减少0.3-0.4kg,哈哈哈哈,终于到了收获的季节了.全身经络畅通了,寒气出来了,多余的细胞会浪费人体的能量,身体判断,减少多余的细胞,老公说脸看起来也瘦一点了.晚上走路4公里,通电1小时10分钟.
5月9日,第180天,早上做操一次,通电40分钟.颈椎完全不痛了,早上起来就不痛了,不过脖子还有点嘎嘎的声音.肩膀和脖子头部都有寒气在走,大腿的阳维脉也是主力,很舒服.中午做操一次,今天应该没有昨天效果好,今天中午一阵寒气出来的时候,没有马上站起来去做操,不过做完操,也有一点冷汗从阳蹻脉肩胛骨附近出来.晚上走路6.44公里,今天白天感觉到低血糖和缺钙(腿骨痒),晚上体重没有减少,看来是能量不够了,不能消耗掉脂肪了.晚上通电40分钟.

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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