中华气功论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

分享 我的练功后身体反应的记录(第291-300天)
janebelt 2018-8-21 11:05
8.16,第291天, 早上做操一次 ( 马马虎虎不认真 , 偷工减料 ). 早上上班同事说我脸色很差 , 是不是没有练功 , 哈哈哈 , 结果今天一整天不对劲 , 到下班前 , 居然渴 , 小便白开水一样 , 我就知道糟糕了 , 回家感觉很累很累 ,2-3 小时好几次小便 , 都是无色的水 , 然后到家后第一件事就是做第六节操 ,36 遍 , 做完出了一身 ...
0 个评论
分享 我的练功后身体反应的记录(第281-290天)
janebelt 2018-8-7 11:28
8月6日,第281天,早上做操一次,太累了,没力气.下午感觉到肺经,前胸的肺经一段的寒气很厉害,往后走,从肺腧那个点往外冒,晚上艾灸一个半小时,艾灸到一半的时候,发现右边的肺经寒气也开始从肺腧往外冒,这是这辈子第一次通那两处.艾灸完身体很精神,不再疲惫了.晚上太晚,做操第1,2,3,4,6节就睡,不过2.30-近5点都是醒着的,经络里面 ...
10 次阅读|0 个评论
分享 我的练功后身体反应的记录(第271-280天)
janebelt 2018-7-27 12:43
7月27日,第271天,早上做操一次. 晚上做操一次 7月28日,第272天,早上做操一次,做操不认真,只是按照正常的数量做完就好,没有加料,然后一整天嘴里溃疡都满了,到处溃疡,吃饭都困难,身体疲惫,晚上做操的时候认真了,第二节做的数量翻倍,第四节,增加了好几次,第五节3倍量,第六节本来10次,改为48次,第六节做到后来的时候,就感觉气顺 ...
21 次阅读|0 个评论
分享 小儿科干货
心通念达 2018-7-23 15:01
一、风寒感冒 1 、浑身发冷 2 、打喷嚏,流清涕 3 、舌苔白厚或薄白 此时微微发汗即可:生姜水、煮紫苏叶热饮或泡脚、热的米汤 4 、咳嗽、舌苔白,痰清稀 通宣理肺丸、风寒咳嗽颗粒、小青龙合剂、风寒感冒颗粒 二、半表半里 1 、忽冷 ...
31 次阅读|0 个评论
分享 我的练功后身体反应的记录(第261-270天)
janebelt 2018-7-18 10:10
7月17日,第261天,早上做操一次.下午打坐一小时,前半小时散盘,后半小时单盘,脚不麻了.越来越好了.晚上做操一次.今天晚上做操发现手臂上肺经大肠经开始比较活跃. 7月18日,第262天,早上做操一次,最近一段时间,感觉越来越不怕冷了,尤其感觉明显的是,晚上同样温度的空调,以前必须盖严严实实,最近几天似乎不盖被子也不冷了,温 ...
45 次阅读|0 个评论
分享 每日修习计划2017
roman_2012 2018-7-10 09:39
每日修习计划 已有 175 次阅读 2015-5-27 10:18 | 按摩 , 童子功 , 采日精月华 , 九守功 , 俯卧撑   在床上 可以 先做 增肥操(仰卧挺腹、收腿、 俯卧 、上半身撑起【 相当于半个俯卧撑 】) ,然后 如果背痛或者颈部不适的话 ,做 颈椎按摩——浴颈功(后颈8下 ...
63 次阅读|0 个评论
分享 我的练功后身体反应的记录(第251-260天)
janebelt 2018-7-6 10:07
7月7日,第251天,昨天晚上睡不着觉,凌晨2点后才睡着,早上起来好累,没有做操,脚腕内侧往上堵太厉害,用经络油推拿刮,好痛,脾经还没有刮通,肝经和肾经似乎通了. 7月8日,第252天,昨天晚上又是没法入睡,骨头痒,凌晨2点后睡着,累,早上没有做操,晚上做操一次,走路4.5公里,走得很慢,走不动,用经络油按摩刮,脾经还是痛,不过脾经那里充 ...
86 次阅读|0 个评论
分享 我的练功后身体反应的记录(第241-250天)
janebelt 2018-6-27 13:09
6月27日,第241天,早上做操一次.晚上做操一次,通电2小时 6月28日,第242天,早上没有做操,太累了,不想动.晚上做操一次,通电2小时. 6月29日,第243天,早上做操一次.晚上做操一次,值得一说的是,我改变了一下第六节操意念流转的路线,然后,好舒服好舒服,第六节操做的时候就有一种超级顺畅的感觉,做完真舒服,不过晚上睡不着,全身气 ...
247 次阅读|0 个评论

本页有 2 篇日志因作者的隐私设置或未通过审核而隐藏

小黑屋|手机版|Archiver|中华气功论坛 ( 蒙ICP备13002411号

GMT+8, 2018-8-21 18:01 , Processed in 0.149274 second(s), 2 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部