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日志

我的练功后身体反应的记录(第301-310天)

已有 125 次阅读2018-9-3 09:10

8.26.301,早上没有做操,督脉肯定是不顺的,也没有什么精神,体脂高,晚上做操一次.凌晨1:20醒了到3:20后睡着,好累

8.27,302,早上做操,用了诀,好久没有用诀了,似乎气走得是猛多了,上次念诀做操还是100多的样子吧,自从那次练偏了,一直不敢念诀做操,也是对节奏没有把握,后来每次都开音乐,跟着音乐做操,现在对节奏稍微好多了,现在念诀跟着音乐做操是顺利多了.一心两用真的很难,不过效果是强悍,还是要用念诀来做操比较好.上午在公司坐着,感觉到气在经络里面走.尤其督脉,顺便也带动了横向的肋骨的气在走,还有肩膀,大椎.臀部两侧.晚上做操一次.

8.28,303,早上做操一次,现在开始每次做操都用诀.晚上做操一次

8.29,304,早上做操一次,用诀,第一次头部热,很热很热,后腰出冷汗.上午半小时活动一下,两次做第六节操36,后腰出冷汗没有停,11:42,带脉通了,首次,围着腰部上面一点,一圈气在运转,之前要么前面一半,要么后面一半,都没有过一圈的,肺经走向大肠经,肩膀,两侧脖子往前一点,脸颊两侧网上,从头顶往后走,一路向下,督脉,尾椎,往前任脉往上走,中间就是带脉在走,很奇怪的感觉,感觉腰部上面一点,端着一个圈一样.下午第六节操做了3,每次36,晚上去方洲公园近3小时,晚上做操一次.睡觉到11:20的时候憋醒,这次非常明显堵在胸椎那一段,之前就是扭曲的那一段,没法睡,只能起来用滚轮滚一下,然后立马汗从腰部与大腿膀胱经出来.然后可以好好入睡了.看来最近还是督脉在修复,因为督脉与横向很多腧穴连接,所以顺带修复腧穴,腧穴太多了,估计这个督脉要一阵才能换其他的经络修复.

8.30,305,早上做操一次.晚上做操一次

8.31,第306天,早上做操一次,晚上做操一次,下午胃里冒怪味,嘴里开始有怪味.

9.1,第307天,早上做操一次,晚上做操一次,胃里怪味越来越厉害了

9.2,第308天,早上做操一次,晚上做操一次,胃里怪味到晚上的时候好点了.

9.3,第309天,早上做操一次,胃里没有出怪味了.晚上懒得做操

9.4,第310天,早上做操一次,白天4次水泻,晚上一次水泻,晚上没有做操



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