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日志

我的练功后身体反应的记录(第291-300天)

已有 118 次阅读2018-8-21 11:05

8.16,第291天,早上做操一次(马马虎虎不认真,偷工减料).早上上班同事说我脸色很差,是不是没有练功,哈哈哈,结果今天一整天不对劲,到下班前,居然渴,小便白开水一样,我就知道糟糕了,回家感觉很累很累,2-3小时好几次小便,都是无色的水,然后到家后第一件事就是做第六节操,36,做完出了一身冷汗,胆经在出汗,原来突然换了经络修复,我正好还没有认真做操,这次应该是心包经,三焦经,胆经,肝经,阳维脉,目前没有感觉到肝经有气过.晚上认真做操一次.很难入睡,三焦经不顺畅.

8.17,第292天,早上做操一次,感觉到心包经气往上走,手臂当然是内侧往外走冷气.一上午喝了生姜与干姜茶,膀胱经出汗,很多,很舒服.最多的是背部与头顶前侧.下午三点的时候做操,第四节15,第五节30,第六节72,其中第六节30遍的时候,后背肾俞那一片,带脉那一片开始觉得酸,我就加做到72,做完觉得那一带冰冰的,冷气在肾部往外冒.

8.18,第293天,早上没有做操,下午做操一次,晚上做操一次,上午没有喝生姜与干姜水,感觉整个胃经都在冒寒气,下午开始和姜水.

8.19,第294天,早上做操一次,晚上做操一次,今天中午开始突然出汗太多,吓死人的说,整个背部与腿部后面与外侧,全是水,头顶前侧也全是水,做操到一半就必须用毛巾擦脸,太多汗了.一次操下来擦了3.汗水在地板上滴滴答答一小片.

8.20,第295天,早上做操一次,依旧是后背与腿部的后面与两外侧都是汗,似乎比昨天晚上稍微好一点,出汗.肩膀前侧一片做操的时候冰冷.凌晨1点醒了,憋醒的,起床走动一下,吹了一会风,上床马上睡着了.晚上做操一次.

8.21,第296天,早上做操一次,出汗还是很多很多,手臂开始出汗了.舌苔越来越细腻了,虽然还是白色的一层挺厚.比以前薄多了.晚上做操一次,膝盖痛,连续几天痛了,上次膝盖痛,是肝胆经要通的时候,但是这次我真的找不到堵在那里,腿部内侧所有的经络都很通,刮上去没有痛的,外侧也是没有发现堵的地方.

8.22,第297天,早上做操一次,早上膝盖太痛了,做操第四节一半的时候,大腿阳维脉开始冒寒气,今天本该大量流汗的,结果阳维脉开始冒寒气后,手臂肺经与大肠经也开始寒气走,随后相对前三天来说,基本上没有怎么出汗,整套操做完.最最严重的,大腿阳维脉,那么粗的硬块,开始冒寒气,希望这次是真的可以完全走通吧.晚上做操一次,做操前先出去玩了一个小时,回来很累,做第六节操,冷气从头顶偏前一点,往下沿着后面走,然后,立马就不累了.睡前做操一次,做完操第二次洗澡,太舒服了,真的太舒服了,晚上做操的时候,阳维脉的大腿冒寒气,后来做着做着继续往下,到脚腕附近都在冒寒气,并且沿着脾经附近往上走.做完操全身黏糊糊的,洗澡完超级舒服.不过发现后背与大腿后侧,手臂后侧大片地方痒,有点像痱子那样的痒的很厉害,这个痒已经连续第三天了,今天晚上最厉害,面积最大,扩大到手臂接近手腕的地方.

8.23,第298天,早上做操一次,然后洗澡,然后超级超级舒服啊,比昨天还要舒服,感觉人非常轻松,脱掉了一件裹着全身的湿衣服.

8.24,299,早上做操一次,做之前,就手臂出汗,开始做的时候,手臂冰冷,做完以后,不怎么出汗,手臂冰冷的感觉没有了.晚上累死了,实在没有力气做操了,只能坐着沙发看电视了.

8.25,300,早上太累,没有做操,下午还是很累很累,午饭后头顶用刮板刮通,到晚饭前终于好起来了,居然是督脉,督脉因为有陈年老伤,很难往下走,首先在颈椎那里就堵得下不去,然后胸椎那里还是堵的下不去,带脉那里还得堵一次,最后到了尾椎那里还有一个旧伤,还得堵,这样下来,当然会全身无力,晚饭前好起来是因为气终于可以走了,但不顺畅.晚上做操一次,睡到11点多的时候被憋醒,感觉到,整个颈椎到胸椎那一段,实在憋得不行,起床找滚筒滚了好一会,泡了一盒面吃了,然后才去睡觉,好不容易睡着.体脂很高,29.3%最高,最低28.6%.



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