立即注册 登录
中华气功论坛 返回首页

janebelt的个人空间 http://bbs.chinaqigong.com/?332350 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

我的练功后身体反应的记录(第281-290天)

已有 137 次阅读2018-8-7 11:28

8月6日,第281天,早上做操一次,太累了,没力气.下午感觉到肺经,前胸的肺经一段的寒气很厉害,往后走,从肺腧那个点往外冒,晚上艾灸一个半小时,艾灸到一半的时候,发现右边的肺经寒气也开始从肺腧往外冒,这是这辈子第一次通那两处.艾灸完身体很精神,不再疲惫了.晚上太晚,做操第1,2,3,4,6节就睡,不过2.30-近5点都是醒着的,经络里面气走太厉害,第二天早上醒了不困.精神很好.
8月7日,第282天,早上做操一次,一上午肺经都在排寒气,大部分都是从肺腧出来,小部分从肺经出来,中午单盘半小时,左腿又开始麻了,站起来好一会才好起来,下午2点左右发现,大椎似乎完全没有一点寒气出来了,前胸的肺经还是有点寒气通过手臂出来的,肺腧那里没有寒气往外冒了.大椎的排寒气结束了.下午再次打坐半小时,晚上自己艾灸前胸肺经15分钟,做操一次,体脂28%,再次到了上次的最低值,身体年龄30,比上次31还小一岁.
8月8日,第283天,早上做操一次,做操之前全身瘀堵处都刮了一遍.做操的时候,肺经(前胸一段)阳蹻脉出很冰的寒气与冷汗.最近瘀堵点越来越多了,不过都是刮几下就通的.感觉气越来越多,走得越来越快,修复经络的速度再次提升一大截了.晚上做操一次,白天刮臀部后面与两侧,有寒气冒出来,凌晨0:45醒了,气堵在腿部,阳维脉转阴维脉,腿部,从脚腕开始一路堵到大腿根,3点左右才睡着.
8.9,第284天,早上做操一次,中午单盘半小时,认真的压腿半小时.下午压腿半小时.晚上做操一次.晚上睡觉的时候膀胱经运转起来,气走得相当快速与庞大.肩井冒寒气,胸椎出冷汗,臀部冒冷气,但是从脚腕往上走的肾经就堵在脚腕了,刮通了,堵在膝弯那里,那里好难刮通.2:30-4:30醒了没有睡着.膀胱经排寒气的时候,居然体重减了1kg,我该盼着膀胱经排寒气,呵呵.
8.10,185天,早上做操一次,腿内侧一直有冷气在往上走,虽然有点堵,但还是很顺利的往上走.中午单盘半小时,下午做操一次. 晚上睡觉的时候胃经开始排寒气,随后开始每天凌晨起来吃饭的习惯,实在快饿死了,胃痛.
8.11,186天,早上做操一次,晚上做操一次,胃经继续排寒气.
8.12187天,早上做操一次,早上刮了手臂大肠经与肩膀交接处,好痛,晚上做胃部与脚底艾灸,睡觉的时候发现脾经有气往上走,随后,肺经冰冷的气一路走到大肠经继续进入肩膀,大肠经首次这么冰冷,明显通了,还是很顺畅的通,凌晨还是起来吃饭。晚上偷懒没有做操.
8.13188天,早上做操一次,手臂的肺经与大肠经冰冷太明显了,都搞不清是不是胃经脾经还有没有排寒气了,估计停了,腹部排寒气,大肠排寒气. 晚上做操一次,中午打坐20分钟单盘.晚上还是饿,胃经还在排寒气与湿气.

8.14,189天,早上做操一次.晚上做操一次,凌晨3点醒.

8.15190天,早上做操一次.前几天发现舌头突然红了,不再紫了,以为只是偶尔,不过这几天看下来确实是没有再紫过了,不过舌苔还是很白很厚.晚上做操一次(马马虎虎不认真,偷工减料).


路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

评论 (0 个评论)

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

小黑屋|手机版|Archiver|中华气功论坛 ( 蒙ICP备13002411号

GMT+8, 2018-12-11 18:23 , Processed in 0.116684 second(s), 6 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部