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日志

我的练功后身体反应的记录(第161-170天)

已有 170 次阅读2018-4-19 11:09

4月20日,第161天.早上做操一次,做完操以后,脸色发青,脾胃的寒气出来了,一时半会还没有来得及转化,所以脸色发青, 过阵子就好了,身体没有什么不舒服,除了颈椎有点扯着,胸闷的感觉也好了很多,整体来说,这次颈椎扭到的问题已经好了七七八八了.气算比较顺了,稍微还有点错位,有点牵扯.早上健身音乐做操一次,晚上回常熟,开车的时候好痛苦,有一段时间背部上面胸椎两侧疼痛,很厉害,后来往下到后腰,很痛,到家的时候还在痛,晚上用诀做操一次。经常性挺胸含胸运动,对寒气在体内运转有帮助。晚上睡觉的时候从胃部到小腹冰冷,两点半醒了发现胃部小腹很暖和。一个小时后再次困了睡觉。我估计最近凌晨醒都是气从腿部到手臂,经过腹部的时候过不去,堵醒了。 
4月21日,第162天,上午通电1小时10分钟,刚刚开始不到三分钟就已经9格电了,突然意识到,颈椎扭到问题已经好了,确实不痛了,当然,整个脊椎还是有一些是有问题的,摸上去有扭曲,但是不影响我的气血运行,那样对我来说就是正常的,剩下的慢慢来就好。今天晚上通电1小时50分钟,到一半时间的时候,突然后背从尾椎开始难受,像是骨头痒一样,有点像我缺钙的时候,超难坚持,大概15分钟后似乎有个地方通了,就好了。电流麻的感觉变小了。随后冷流一直在头部肩部后背中间与前面中间穿行,最后快满三小时的时候进入左侧胸部,关闭电流后,冷流仍在流动,左侧胀胀的变大了。 
4月22日,第163天,通电3小时,第二个小时开始,冷流从两侧胸部往上走,结束之前挤通了往上的通道,原来是肺经,直接流到手臂了.真不容易,随后开始出汗,我以为是虚汗,以前出汗都是虚汗,黏糊糊的,但是这次是真的热起来了,连带着,从脚内侧一路往上,腹部胃部,胸部,手臂,都是冷冷的冷流经过,最厉害的是胃部有肋骨的那个位置开始往上,肺部左侧也很冰,剩下的位置,时而很冰,时而停下,不是一直冰的,那三个位置是一直冰凉的.然后,突然就不怕冷了.想想十几年了,自从老大出生后开始每天凌晨2.30醒,然后睡不着,应该就是在腹部某个地方堵得很严重,我之前腹部胃部都是结节,很痛,可能就是瘀堵的地方,现在稍微动一下,就有冷流经过,哪怕深呼吸一次就开始.相当给力呢.最关键是,不怕冷了.虽然现在经络里面好几条都是冷流在经过,但是,身体不会冷得没地方躲,今天气温比昨天低了7度呢,我现在应该跟周围正常的人御寒能力差不多了,等经络里面寒气都转化完,应该就完全不怕冷了.今天早上晚上都没有做操.
4月23日,第164天,早上做操一次,开着动感音乐,念诀做操.反正从我起床到做操,做家务,开车,现在坐电脑前,身体里面的冷流就没有停止过.这次的修复非常给力啊.现在已经修复阴经了,之前都是身体外侧的阳经.这次十二正经当中脾经与肺经连接处的打通与肺经胸部瘀堵部分打通,感觉剩下的十二正经已经差不多了,唯一还没有过很夸张排寒气的就是三焦经与心包经,似乎,这两条经络一直没有什么动静的.等这次躯干这么大动静的排寒结束,不知道接下来修复的是哪里.对了,我的腰两侧凸出的肉又小了,似乎已经摸不到了,腹部也好一点,看起来确实是收了.但是,量下来似乎没有什么大的变化.肚子现在两边收了,前面凸出来了,啊啊啊啊,那里的结节似乎消失了,同时,那里本来很薄的肉,变得厚的不得了,继续努力吧.晚上通电一小时,现在都是9格电了,自从颈椎扭到后电流变小,颈椎好了之后,电流重新到9格了.睡前做操一次.
4月24日,第165天,早上做操一次,方洲公园走路一小时5公里.晚上做操一次,通电两小时,不知道为什么小便没有泡泡,体重倒是很正常,没有增加.
一直想说,我的手臂以及手指经络应该不只是瘀堵,这是在重铸经络,师傅说,经络是可以铸造的,我的手指太细,气走得很难,其次是手臂,通电的时候可以感觉到,最堵的永远是手指,其次是手腕,往上,手臂,最麻的,瘀堵最严重的肩膀与手臂交界处那一片反而从来不麻,手指最麻,到目前位置,手指一直是最麻的.
 4月25日,第166天,早上做操一次,用了简易节拍器控制念诀与做操的节奏,47分钟做完,比较认真的一次做操,在做操之前腰部脊椎还是很僵硬,痛,不好弯曲,第四节操做完收功的旋转手势中,脊椎卡卡连续响了两下,然后弯腰痛的位置完全好了,后面做操就很顺了,当然其他的位置并没有恢复,就腰部恢复了,比如胯骨那里扭胯动作就僵硬有点痛,还有胸椎那里肯定是最严重的,从小就弯曲的,做完操半小时,又吃了点东西,水,然后走路3公里,大概腰椎的恢复,身体的气路线又不一样了,刚刚开始走路就发现,冷气从肩膀与胳膊交界处一大片地方出现,沿着内侧往手指走,后腰也有冷气出现,往下走,膀胱经,并且左右各两列膀胱经一起往下,当然顺序有先后,右脚前脚掌开始痛,到结束的时候差不多就停止了,停下来后气继续走,50分钟后,腿部前侧,腹部,往上胃部,胸部,肩部胳膊,都是冰凉的感觉,这会膀胱经已经不凉了,阳维脉凉的,脚背酥酥麻麻的气在走。 走路5公里,小便没有泡泡.白天挺好,晚上腰好痛,开车的时候扭到腰了,真是受罪,晚上睡前做操没有修复腰椎,睡觉都很惨,3点醒了,上厕所,整个背部都是冰冷,寒气到腰那里堵住,下不去,后来腰后垫了东西,寒气开始往腿部走,郁闷,晚上身体的修复很失败,体重有增加了半斤,体脂也有增加,郁闷啊,似乎脊椎的修复只能早上,早上身体骨骼之间比较放松,容易修复.
4月26日,第167天,早上做操一次,先做第7节,腰部好痛,很不容易做,然后做1-8节,第二次做到第七节的时候,腰部下弯已经不会痛了,胯骨那里还有有点痛,这次操做下来,矫正了好几处扭曲的椎体,希望剩下的小错位不会影响到气的运行就好.做操49分钟.下午走路做地铁之类的,路上感觉大肠经小肠经,腿上,背上,好多冰线在走,第一次这么多冰的线在走,就如第一次通脉的时候走的那样,区别是冰冷却不痛的线.晚上发现腰又扭了.唉,早上修好,然后一开车就扭到,区别是虽然扭到,不影响气的运转,也许这也是个过程吧,脊椎修复的过程,必须要这样错位矫正中慢慢修复.晚上做操一次.
4月27日,第168天,早上做操一次,走路5.6公里,走路的时候,大肠经小肠经有冰线走到手背寒气散掉.其他位置只有冷,没有冰.好累啊.胸椎下面的一个点痛了,腰椎有个点痛,胯骨后面的椎体似乎不痛了,气走得还可以.晚上做操一次,通电一小时,最近眼睛似乎亮一点了,可以清晰看到地上的头发,以前要弯腰到一半高度才能看到地上的头发.
4月28日,第169天,早上做操一次,走路4.5公里,中午走路3.5公里,晚上做操一次
4月29日,第170天, 早上做操一次,白天动不动就有冰线从肩胛骨那一片开始往下走膀胱经,再从内侧往上,往上走两侧耳朵轮廓后面太阳穴附近,两侧就是大肠经小肠经到手背,肩胛骨附近寒气应该是最严重的,其他位置排寒气只是凉飕飕一片,这是冰线在走,现在算走得比较畅通了,背部目前已经没有僵硬的地方了,即使后腰位置也稍微有点绷紧,算比较软的了,当然,大概是因为那里软松了,腰部脊椎痛,动不动就扭到,轮着痛,那一段脊椎这个正了那个歪,早上正了,一开车就歪,真是没办法,相信有一天起床,也会突然发现腰部脊椎硬了,不在会扭到了。晚上做操一次,手臂动作很重,之前都是酸,现在是酸重,不过稍微一做操就开始寒气从肩胛骨附近一片出来。 打坐散盘两次,一次15分钟,一次30分钟,每次寒气都出来很多,结束的时候都是冷得不得了加衣服。 

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