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日志

我的练功后身体反应的记录(第141-150天)

已有 61 次阅读2018-4-3 11:36

4月1日,第141天,今天回常熟.坐车加起来3小时不止,很累很累,下午睡了2小时,还是累,脸色很差,起床也没有好一点,越来越累.晚上回苏州的路上反思,为什么气在头顶下不去,突然想起来,我很累是气在散,前几个月一样,散气的问题,想起来师傅说要舌头顶上颚,真是无语,还强调的,我记住了,愣是忘记做到了.等我想起来的时候,立马舌头顶上颚,随后,头顶偏前方的一团气,慢慢往下,到了前额,上颚那里一直有凉凉的气从舌头往喉咙走,到家的时候,感觉左侧牙床发炎问题好像好一点了,睡前做了一次操,舌头顶着上颚做操的,前额的那团气实在太多,明明不停在往喉咙下走,还有沿着脸颊往下走,但是到睡觉的时候,前额还是有一大团气,然后失眠,凌晨1点后才睡着,5点就醒了.好久没有失眠了.
4月2日,第142天,一整天都有凉气从前额往喉咙口下去,还有脸颊两侧,牙床与上颚的炎症好多了,人还是很累很累,早上没有做操,下午睡了一觉,睡前做了一次操,做完以后感觉精神好多了,一夜好眠.
4月3日,第143天,早上起床似乎脸色好一点了,早上做操一次,舌顶上鄂,默念口诀.感觉已经没有那种汹涌的气往头顶走,并且一直有凉凉的气从喉咙口与脸颊两侧往下走,不再需要几次收功了,正常一次收功就足够了.晚上做操一次,脸色好一点了,也没有那么疲惫了,下班回去还可以做家务,不过后来太累了,做完操以后才好点.睡得早9点,醒的早5点,最近几天都是越来越早醒了.
4月4日,第144天,脸色好多了,早上做操一次.天气太冷,中午做操一次,晚上做操一次,每次做操完就暖和了,今天喝水正常一杯,不过白天晚上上了无数趟厕所,最近一周小便都没泡泡,现在终于正常了,每次小便都是泡泡很多,一天下来水肿现象好了很多,立马体重少了一公斤,第二天早上体重称下来看到。最近眼睑凹下去了,不像以前厚厚的肿着呢。
4月5日,第145天,下午做操一次。冷,穿得少,刺激肺经.
4月6日,第146天,晚上做操一次.冷,穿得少,刺激肺经.
4月7日,第148天,下午做操一次.冷,穿得少,刺激肺经.,晚上洗澡的时候,注意到,我的头发不再炸起来了,很柔顺的贴在头上,也不油腻.凌晨1.30醒过来,肺经的寒气从肺经出来,慢吞吞走到手部,然后往后走大肠经,慢慢的走过了大肠经,以前都肺经都是走到上臂与手肘交界附近就停下不动,直到寒气慢慢消失,这次费劲的慢吞吞走过了,随后又往下走胃经再往上走脾经,然后就睡着了.
4月8日,第149天.中午做操一次,晚饭前走路2公里,饭后走路5公里(念诀),两条胳膊冰冷且肺部冰冷发痛,走路从头到尾寒气一直在转化中.中午做操的时候也是,胳膊与肩膀交界处寒气往外冒,不再是偶尔,是不停的流淌,寒包含整条手臂,晚上通电一小时,电量到8格了,最近好久没有通电,只是做操.今天的身体感觉非常好,不疲惫,身体的修复速度再次上了一个台阶.越来越快了.肩膀后面的肉已经可以掐动,有弹性了,只是弹性不够最好的地方.还剩下腰后带脉不行,完全的硬的,掐不动.做操的手臂动作,第一节与第二节直接不休息也可以连续做下去了,手臂酸痛已经缓解了.
4月9日,第150天,早上做操一次.下午腰酸越来越严重,带脉那里酸,在想是不是带脉要开始修复了,每次带脉偶尔会有动静,但都不会持续修复,希望这次是真正的修复. 晚上通电1小时,通电到了最高电量9格电.凌晨3.30醒了一小时睡不着,晚上也上床一个小时后才睡着,通电有点过量了.睡前做操一次

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鲜花

握手

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