立即注册 登录
中华气功论坛 返回首页

janebelt的个人空间 http://bbs.chinaqigong.com/?332350 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

我的练功后身体反应的记录(第111-120天)

已有 1299 次阅读2018-3-5 10:06

3月2日,第111天,睡了半夜,做操一次
3月3日,第112天,白天太累了,喝喜酒到家太晚,没有做操,泡脚半小时,感觉脚背脚腕那里气堵着过不去,水汽都从皮肤下面往外面跑,泡脚以后,好困,一觉睡了9个小时.
3月4日,第113天,做操一次,通电1.5小时.10点前睡觉,凌晨3.45分醒了到天亮.
3月5日,第114天,通电一小时,做操一次,前半夜没有睡着,2点以后才睡着,最近开始肩膀与胳膊交接处时刻凉飕飕,寒气在出来了.不过堵的是脚背与脚腕那一段,还有膝盖内侧,不过膝盖内侧不严重,只要脚腕那里气能过,膝盖内侧的不会影响睡眠.现在这几天脚背都有水汽出去,潮潮的,脚背的袜子,同时,脚背的皮肤非常干燥,白白的一层起皮.早上刷牙发现舌苔中间的裂纹突然变浅了.
3月6日,第115天,通电1.5个小时,做操一次,整个肩膀与手臂,头部两侧的气非常活跃,通电到最后几分钟的时候,上臂大肠经一段第一次感觉到凉飕飕的气通过.手臂肩膀头部这一片基本上都通了,这一片气活跃的时候,就会堵在脚背脚腕和膝盖内侧与后面,尤其每次上下班开车的时候, 50分钟车停下的时候,全身发冷,手指头与脚趾头冷气往外冒.还有瘀堵的地方直接从皮肤钻出去.
3月7日,第116天,通电1.5个小时,刚刚开始5分钟,电流就到肩膀,随后发现麻开始到了脚腕脚底脚趾头,现在踩的是半个前脚掌,如果一只脚踩,脚部非常麻,两只脚有感觉麻,晚上睡觉的时候,感觉脚腕那里不怎么堵了,稍微有点影响睡眠,再接再厉,再通电几天大概可以把脚腕那里通了,到时候就不允许睡眠了.现在时时刻刻肩膀和上臂(尤其小肠经),阳维脉背部两侧有凉飕飕的.越来越通了.不过昨天太晚了,没有做操了.
3月8日,第117天,通电2小时,做操一次
3月9日,第118天,通电1.5小时,做操一次,晚上走路5公里,走路的时候,肩膀与手臂交界处一片发凉,随后,背部阳蹻脉开始,冰线从肩胛骨开始出现.一路往下,最后从脚腕回到腹部丹田.感觉像是每次某条经络第一次运转的样子,但是,阳蹻脉我肯定已经走通过啊.奇怪
3月10日,第119天,通电2小时,做操一次,通电的时候发现,原来3格电量,这次可以4格电量了.似乎确实是某个线路通了,也许不是阳蹻脉,人体的经络太多,20条主要路线,可能这次通的是附近某一条支脉.走路7公里多,今天走路的时候,经络里面寒气就是冷,没有感觉到冰的线走了.
3月11日,第120天,通电2小时,做操一次,走路9.5公里,今天天气很热,少穿了一条羊毛裤,膝盖立马进了寒气,晚上睡觉的时候酸痛,慢慢的,膝盖的寒气在往外走,过了半夜,还没有走完,好歹可以睡着了,早上的时候膝盖还是有痛.天气越来越热了,我却不能减少衣裤,感觉身体失去了御寒功能,也许应该慢慢减少衣裤, 刺激一下身体的御寒系统, 让身体御寒系统运转起来. 真的不想到夏天还穿棉毛裤.去年就是这样过的. 肺制热, 目前上臂外侧大肠经还是很硬完全堵着, 肺经虽然已经可以走了,但是大肠经堵着,肺经气没法运转,所以我猜, 问题还在手臂大肠经上面,那里通畅了, 可能就不会怕冷了. 只能慢慢来了.通电可以加快一点速度,最近太懒了,每天都做操一次,明天开始改两次.舌苔裂纹有部分上次消失的是彻底消失了,剩下的裂纹没有变化.痛的手指加上了两个小手指,目前是无名指和小手指在痛,走路的时候寒气出来都是四个手指,大拇指没有寒气出来,我才是上臂大肠经堵的.还需要一段时间,也许几个月.肠道益生菌吃到现在一点用都没有,去社区医院开了药,一个月的,那个药是放冰箱的,我猜我买的那个菌死掉了吧

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

评论 (0 个评论)

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

小黑屋|手机版|Archiver|中华气功论坛 ( 蒙ICP备13002411号

GMT+8, 2018-7-22 11:14 , Processed in 0.118498 second(s), 6 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部